jueves, 2 de agosto de 2018

Galletas de avena, cranberries y almendras



Hola! Espero que estén muy bien!

La receta de hoy surgió porque quería hacer un snack saludable y contundente para subir al cerro y no pasar hambre. Y qué mejor que unas galletas de avena: fáciles de transportar y aportan mucha energía. 

Son veganas y muy rápidas de preparar, yo las hice en la mañana antes de salir y en alrededor de media hora estaba todo listo.


La receta a continuación:

Ingredientes (para 8 unidades grandes):

-1 taza de avena en copos
-1 taza de harina de avena (avena molida)
-1/2 taza de azúcar moreno
-1/2 taza de bebida vegetal o agua  (yo usé de almendras)
-2 cucharadas de aceite de maravilla
-1 1/2 cucharaditas de polvos de hornear 
-2 huevos de chía (2 cucharadas de chía remojadas en 6 cucharadas de agua caliente por alrededor de 10 minutos.)
-1 cucharada de ralladura de cáscara de limón 
-1/2 taza de cranberries
-1/4 taza de almendras picadas

Preparación:

En un bowl, añadir todos los ingredientes secos: harina de avena, avena en copos, polvos de hornear y azúcar. 



Mezclar todo muy bien y luego añadir los ingredientes húmedos: aceite, huevos de chía, bebida vegetal y los frutos secos. Incorporar todo muy bien con ayuda de una cuchara hasta que quede una masa compacta. 





Con ayuda de las manos, hacer bolitas del tamaño que se desee y aplastar. Llevar a la bandeja del horno, idealmente con una lámina de silicona, o papel vegetal, para evitar que se peguen. 



Hornear por 10 a 12 minutos por cada lado (el tiempo dependerá de la potencia de cada horno). 

Dejar enfriar y listo!






Son muy fáciles de hacer y por cierto, versátiles porque se pueden añadir otros frutos secos, como pasas, damascos turcos, higos secos, nueces, semillas de zapallo; o cambiar la ralladura de limón por vainilla, o añadir cacao, etc.






De todos modos les aseguro que la combinación de sabores entre los cranberries y la ralladura de limón es insuperable!


Si no me creen, les dejo la prueba fehaciente de que hasta un gatito querría probarlas ;)



¿Se animan a prepararlas?

Por cierto, en el cerro sabían aún mejor!






Nos encontramos en una próxima recomendación.


Besos!!


By Cleme 🌻


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2 comentarios:

  1. Just finished my morning workout and I NEED a few of these breakfast cookies NOW.

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